Διατροφή
Κατηγορία
Σαλάτα: Δεν χρειάζεται να την «ποτίσετε» με λάδι
Τα λαχανικά, όπως και τα φρούτα, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι κάθε … Διαβάστε Περισσότερα…
Γιορτές: Πώς επηρεάζουν το βάρος και το λιπιδαιμικό προφίλ μας;
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ειδικά μέσα στο … Διαβάστε Περισσότερα…
10 Μύθοι & Αλήθειες για τη ζάχαρη
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γλυκιά γεύση; Σίγουρα όχι πολλοί, … Διαβάστε Περισσότερα…
Αναιμία και διατροφή
Η πιο συχνή μορφή αναιμίας είναι η σιδηροπενική. Τα συμπτώματα … Διαβάστε Περισσότερα…
Σωστές διατροφικές επιλογές στο σινεμά
Σινεμά! Τεράστιες οθόνες, dolby ήχος, συγκίνηση, γέλια, δράση και δάκρυα, … Διαβάστε Περισσότερα…
Αργήσατε να σηκωθείτε; Μην παραλείψετε το πρωινό
Το πρωινό είναι το γεύμα της ημέρας που μας εφοδιάζει … Διαβάστε Περισσότερα…
Καφές: Δώρο ή απειλή για την υγεία;
Πολύ συχνά, μια κούπα καφέ γίνεται αφορμή για συναντήσεις φίλων, … Διαβάστε Περισσότερα…
Mπύρα: Ελιξίριο …ομορφιάς
Η μπύρα αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές αλκοολούχων … Διαβάστε Περισσότερα…
Μπορώ να πίνω τσάι για ενυδάτωση;
Οι ανάγκες του κάθε ατόμου σε υγρά, εξαρτώνται από διάφορους … Διαβάστε Περισσότερα…
Πόσο διατηρείται το φαγητό στην κατάψυξη
Βασικό χαρακτηριστικό της κατάψυξης είναι ότι δεν υπάρχει σχεδόν … Διαβάστε Περισσότερα…
Αγιουρβεδική συνταγή: Ριζότο με σπαράγγια, σαφράν και λεμόνι
Τώρα που καλοκαιριάζει και η θερμοκρασία ανεβαίνει η ενέργεια της … Διαβάστε Περισσότερα…
Shatavari, ο σύμμαχος της γυναίκας
Το Shatavari ή αλλιώς Asparagus racemosus, είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που … Διαβάστε Περισσότερα…
Αποτοξινωθείτε και ανεβάστε την ερωτική σας διάθεση με Ashwagandha.
Το Ashwagandha (Ασβαγκάντα) ή αλλιώς Withania somnifera είναι ένας … Διαβάστε Περισσότερα…
Πράσινο τσάι, ένας σύμμαχος για καλή υγεία και καλλίγραμμο σώμα
Το πράσινο τσάι περιέχει συστατικά που ωφελούν την υγεία και … Διαβάστε Περισσότερα…
Λιπαρά: ποια είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό
Σίγουρα ακούγεται παράδοξο, αλλά δεν είναι όλα τα λιπαρά βλαβερά … Διαβάστε Περισσότερα…
